На прошлой неделе сотни москвичей и гостей города проводили лето, приняв участие в Дне спорта на Болотной площади, под эгидой проекта «Сделано в Москве».
Секторы
Многочисленные посетители смогли попробовать свои силы в пана футболе, отжимании, подтягивании и в других элементах уличного спорта на оборудовании «КЕНГУРУ.ПРО» под руководством опытных тренеров-инструкторов. В празднике спорта принимали участие люди всех возрастов. Так, один из пожилых любителей спорта поставил рекорд, начеканив мяч 122 раза, а несколько юных спортсменов 10 лет сумели освоить такой сложный элемент воркаута, как «ласточка». Среди посетителей спортивного фестиваля также находились дети участников СВО; для них была организована специальная программа.
«День спорта на Болотной площади, организованный под эгидой проекта Мэра „Сделано в Москве“, смог объединить всех: профессионалов и начинающих, юных и пожилых, — отметила Ксения Попова, директор по развитию „КЕНГУРУ.ПРО“. — Хочется верить, что каждый, кто пришел, нашел здесь что-то свое, приобрёл новых друзей, а главное понял, никогда не поздно начинать заниматься спортом. Для этого не обязательно идти в фитнес-центр, а достаточно выйти в ближайший парк или сквер и найти там спортивную площадку. Уличным спортом можно заниматься в любом возрасте и в любое время года, даже зимой. Поэтому мы бы хотели продолжить традицию совместной организации спортивных мероприятий для всех москвичей и гостей круглый год».
Тренировочную программу проводил Григорий Скурихин, кандидат в мастера спорта, двукратный чемпион мира по воркауту, пятикратный чемпион Европы по стритлифтинг и его команда. Среди них были такие известные спортсменки, как Юлия Тришкина, чемпионка по стритлифтингу, и Анна Иванова, серебряный призер Чемпионата Европы по OCR и участница телешоу «Титаны».
С особым вниманием зрителями была встречена лекция доктора медицинских наук Андрея Тяжельникова* о пользе регулярной физической активности.
«Регулярная физическая активность — это база, которая, позитивно влияет и на физическое, и на ментальное здоровье, — заявил Андрей Тяжельников. — А еще во время занятий вырабатывается эндорфин, гормон счастья, что позитивно сказывается на психическом состоянии. Если вы хотите включить постоянные тренировки в свой график, то здесь важно помнить, что мотивация заканчивается, а дисциплина остается. Идеально, если каждый свой день вы будете начинать с зарядки — она поможет проснуться, размяться и зарядиться на день. Но если такой возможности нет, то можно начать с минимума — пройти пешком по лестнице вместо лифта, или прогуляться по парку после работы. Безусловно, такие праздники как День спорта, направлены на популяризацию активного и здорового образа жизни. И хорошо, что сейчас в Москве регулярно проходят открытые тренировки, а в каждом районе есть спортивные площадки».
Рекорды Дня спорта на Болотной:
В деловой программе Дня спорта на Болотной, посвященной теме интеграции спорта в городскую среду, приняли участие: куратор проекта «ПИКСПОРТ» Елизавета Климова, Директор Одинцовского парка культуры, спорта и отдыха Мария Макарчук, арт-директор архитектурного бюро Magly Алина Ясинская, руководитель проекта по экспертизе доступной среды для инвалидов «ИНВАЗОРРО» Анастасия Анпиголова, и руководитель проектной группы архитектурного бюро Wowhaus Иван Крашенинников.
«Лето ушло, но мы не прощаемся со спортом, — отметила Ксения Попова. — После завершения праздника на Болотной, в последние выходные лета на оборудовании „КЕНГУРУ.ПРО“ занимались посетители фестиваля Zaryad Fest в Строгино, а осенью любителей уличного спорта ждут новые площадки, проекты и идеи».
* Андрей Тяжельников, д.м.н., главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач городской поликлиники 220.
